體貼高齡「視」界,新北市金華社區發展協會舉辦「敬老眼鏡免費贈送活動」,守護長輩視力。凡年滿 65 歲設籍新北市或持低收入戶證明,以及過去一年從未領配過敬老眼鏡者均符合資格,有需要的長者千萬不要錯過。

新北市政府運用無名氏捐贈善款,成立「新北敬老眼鏡行」,免費贈送設籍新北市的長者老花眼鏡。為體貼社區居民,板橋區金華社區發展協會結合這項德政,就近於板橋區港尾里活動中心舉辦「杜絕惡視力低收入戶暨敬老眼鏡免費贈送活動」,凡是年滿 65 歲設籍新北市,或持低收入戶證明者均符合資格。

赴美國生產搭飛機注意事項]:懷孕媽咪搭飛機時暈機怎麼辦?

若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的),那麼,懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢?

美國月子中心一、吃酸梅、酸梅果乾(蜜餞):

美國月子

懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾,因酸性物質能刺激胃部,降低讓人有想嘔吐的感覺,這樣也能有效地緩解暈機的現象。

二、不要空腹登機:

由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前,懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

三、不要吃得過飽:

高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽,一方面會加重心臟和血液循環的負擔;另一方面可能會引起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。美國月子中心

四、保持充足睡眠:

美國月子

會暈機的懷孕媽咪,建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上,要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況,使第二天應該有良好的精神狀態,並且建議在飛機座位的選擇上,選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置,有助於減少噪音的影響。

孕婦坐飛機暈機的預防方法:

一旦發生暈機,在較輕的情況下,注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺;若較重時,應該保持安靜、坐穩,最好仰臥、固定頭部;更為嚴重時,由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪,要及時補充生理食鹽水。

金華社區發展協會理事長沈信宗指出,免費配鏡活動時間為 下午 1 時至 5 時,有需要的長輩須攜帶本人身分證、設籍新北市 4 個月以上、 106 – 107 年從未領配過敬老眼鏡者,歡迎板橋區港尾里、金華里、新生里、港德里以及中正里等鄰近區域的長者踴躍參與。

透過為長者免費配老花眼鏡活動,希望能提高長輩們的生活品質,杜絕惡視力。

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